HOT ! 自然体バレー塾「夏トレ2016」 全5巻セット 定価31,900円

ご縁がありましたら、よろしくお願いします。他のシリーズも出品しています、良かったら見ていって下さい。■指導・解説：草野 健次（自然体バレー塾 塾頭／日本バレーボール協会 公認講師／前松下電池工業女子バレーボール部監督）小学生から高校生まで全ての年代で使える「指導者なら知っておきたい」を網羅！！＜第1巻　座学　自然体バレー塾　スパイクの理論＞自然体バレー塾で行われる練習の背景となる理論を、高校生にもわかるような形で紹介します。 ここではスパイクの動きを例に、バレーボールを行ううえで知っておきたい体の使い方について解説します。（94分）＜2巻　座学　アドラー心理学とコーチング＞いま話題の「アドラー心理学」をベースとしながら、自然体バレー塾で取り入れられているコーチングの考え方を座学で学びます。怒鳴らない、ほめない、教えすぎない。理想的な指導者と選手の関係とはなにか、斬り込みます。（63分）＜第3巻　夏トレ【体のコントロール編】＞毎日行いたい、体づくり・動きづくりのルーティーン集です。自然体バレー塾ならではの、ケガをさせないしなやかな体づくりを目指していきます。草野氏いわく「朝練に使ってほしい」というメニューには、新しい動きも多数あります。（44分）＜第4巻　夏トレ＜ボールコントロール編＞＞レセプション、パスといったスキルを重点的に解説していきます。レセプションでは「ヘソもぞ」の面づくりをベースに、ステップからタイミング、手首の形などにも触れています。後半にはコンビなど、実戦的な練習も行います。（72分）＜第5巻　自然体「サーブ」指導術＞「力で飛ばそうとしない」「ケガをさせない」ための、理想的なフローターサーブをつくり上げていきます。打ち方はもちろん、トスの上げ方やコントロールに至るまで、単調になりがちなサーブ練習を、草野流の視点で工夫して行います。（62分）#バレーボールDVD。③ DVD アーセナル　シーズンレヴュー　2009〜2014 5枚まとめ。王向齋直系 姚承栄老師 意拳 六大秘訣 DVD 3本セット 中国武術。レズミルズ　ボディコンバット　20。恩塚亨　Pick & Roll Defense DVDシリーズ1-2。小峯秋二　ソフトテニス進化論。WWE 特集DVD 4本セット　プロレス。少林寺拳法DVD 柔法上達のための技の解析。大学ラグビー 激闘史 1987-1991。レズミルズ　ボディパンプ　49 北米版。林永恵 エイトクロス・オフェンス DVD 1&2。卯渚さやか　ウナギサヤカ　Miracle girl　イメージ　80分　中古DVD。スポーツ・フィットネス F1 LEGENDS F1 GRAND PRIX 1987-1995。水泳　DVD ・本　おまとめ売り。工藤憲先生 バレーボール　DVD 9巻セット。坐骨神経痛 1分 シビレラクストレッチ DVD